Статьи

Значение позы для сна Здоровый сон – неотъемлемая часть красивого и ухоженного внешнего вида. Многие женщины много времени уделяют уходу за...

Популярный миф о жестких матрасах Многие считают, что сон на жестком матрасе полезен для здоровья. Частично это правда, но универсального...

Достаточно ли вы высыпаетесь? Этот вопрос сегодня актуален как никогда. Мы давно перестали ложиться спать с наступлением темноты, чтобы...

Здоровый сон играет ключевую роль в комфортном и правильном развитии ребёнка. Например, новорожденные малыши спят большую часть суток — от...

Часто страдаете от болей в спине? Регулярные дискомфорты в области спины или шеи могут возникать не только из-за заболеваний позвоночника, но и у...

При выборе мебели для детей важно учитывать множество факторов, и кровать не является исключением. Какие аспекты стоит учесть при покупке?...

Часто возникают ситуации, когда заказанные ортопедические матрасы не подходят по размеру к кровати или кажутся меньше заявленных в...

Вопрос о том, как научиться вставать раньше, волнует многих. Некоторые считают, что рано вставать сложно, другие же жалуются, что никакие методы...

Для некоторых людей недосыпание стало нормой жизни и даже предметом гордости. Мол, если я недосыпаю, значит, я много работаю и не трачу время зря....

Мнения о правильных позах для сна часто противоречивы. Споры о том, какая позиция наиболее полезна с медицинской точки зрения, ведутся постоянно....